مقاله ایروبیک و تاثیرات آن بر بدن

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"  فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)  تعداد صفحات;11 ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل 12 دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد. «ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است.) از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود.  "ایروبیک" چیست؟ ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می&z ...

تاثیرات ترس در فروش

تعداد زیادی از موقعیت های فروش هم فروشنده و هم مشتری را در شرایط متقابلی قرار می دهد. این باعث ایجاد ترس می شود. در این مقاله چند استراتژی معرفی می کنیم تا هم از ترس مشتری هنگام خرید بکاهید و هم ترس احتمالی خودتان از عدم موفقیت در فروش را از بین ببرید. ...

987 - خرید و دانلود تحقیق: بررسی تاثیرات تکنولوژی در کشورهای در حال توسعه و چالش های آن - 20 صفحه فایل ورد

                Technology   تکنولوژی های جدید اطلاعاتی ارتباطی شامل تمامی فن آوری هایی است که گونه های مختلف ارتباطات را میان انسان ها با یکدیگر ، انسان ها با سیستم های الکترونیکی و سیستم های الکترونیکی با هم میسر می سازد به نظر می رسد که نگاه جهانیان به این پدیده بر طیفی از شیفتگی تا انزجار قرار می گیرد که در یک سوی آن ، جهت گیری کاملاً مثبت ، همراه با شیفتگی و انتظار دستیابی به دموکراسی جهانی و مدینة فاضله دیده می شود که تجسم همپوشی فرهنگی بخشی از انواع نگاه های کاملاً مثبت به آن است و در آن سوی ( Cultural Overlar ) و ( Push Information ) طیف جهت گیری منفی قرار دارد که با اصطلاح فشار اطلاعات منفعل شدن مخاطب و شکل گیری بزرگراه‌های مصرف شروه و به حوزة تلاش به منظور نجات جامعه بومی وارد و با توصیف وضعیت به صورت امپریالیسم فرهنگی و تهاجم فرهنگی از سرانجام بی‌ملیتی و‌آمریکایی شدن سخن می گوید . شاید بتوان مقدمة ورود کشورهای در حال توسعه به عصر ICT را آغاز دهه 1990 دانست که با پوشش گستردة آسیایی شروع به کار کرد . تحقیقات نشان ...

بررسی تاثیرات تلویزیون بر جوانان

بررسی تاثیرات تلویزیون بر جوانان

بخشی از متن: جامعه شناسان بر قدرت بیشتر رسانه های تلویزیونی در مقابل سایر رسانه ها تاکید می ورزند و در برخی موارد از تلویزیون به عنوان پرقدرت ترین رسانه نام می برند. تلویزیون از حدود سالهای 1950 به بعد به صورت کالای مصرفی عمومی مطرح شد؛ خانواده ها به سرعت آن را پذیرفتند و در محدوده های خانوادگی ....

تاثیرات تولید پراکنده بر روی هماهنگی تجهیزات حفاظتی در شبکه توزیع

تاثیرات تولید پراکنده بر روی هماهنگی تجهیزات حفاظتی در شبکه توزیع

مقاله ترجمه شده به همراه متن اصلی با عنوان Impacts of Distributed Generation on the Coordination of Protective Devices in Distribution Network، سال انتشار 2015، چکیده: مشکلات مربوط به سلیکتیویتی و هماهنگی تجهیزات حفاظتی، یکی از نگرانی‌های مربوط به تاثیرات افزودن منابع تولید پراکنده است. مشکلات ذکر..