مطالعه ی موفق با تمرکز

یونی شاپ فروشگاه تحقیق و پروژه                   بخشی از متن اصلی : دوستانه ازیکی ازفیلسوفان و مرتاضان هندی پرسیدند: آیا پس ازاین همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوزهم به ریاضت مشغولی؟ گفت: آری. گفتند: چگونه؟ گفت: وقتی غذا می خورم صرفاً غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم. این شاید بزرگ ترین ثمره ی تمرکز است. آیا شما هم هنگام غذا خوردن می توانید تمام توجهتان را روی غذا خوردن و لذت و مزه ی غذا معطوف کنید، یا اینکه معمولاً از افکار مربوط به گذشته و آینده آشفته اید و چون به خود می آیید می بینید غذایتان تمام شده و جز امتلا و پری معده هیچ نفهمیده اید. تمرکز واقعی یعنی اینکه اگرشما درطول روزبه پنج فعالیت مختلف مشغولید، درهرفعالیت صرفاً به آن فکرکنید و از افکار مربوط به کارهای دیگرآسوده باشید. موفقیت زندگی روزانه ی ما تماماًً به میزان تمرکز ما برامور روزانه ارتباط دارد. اگر شما قادر باشید به هنگام کار فقط روی کارخود، به هنگام ورزش صرفاً روی انجام حرکات، درهنگام مطالعه فقط روی موضوع کتاب و به هنگام انجام فعالیت هنری ازقبیل موسیقی، نقاشی، خ ...

تمرکز فکر

بخشی از متن اصلی : .تلاش جسمی بیش ازحد به تنهایی ، نه تنها شما را به آرزوهایتان نمی رساند ، بلکه باعث از بین رفتن انرژی و ایجاد بیماریهای روحی و جسمی نیز می گردد.  ثمره تمرکز فکر چیست ؟ افراد بنا به اهدافی که دارند و بر اساس مشاغل خود جوابهای گوناگونی به این سوال خواهد داد صرف نظر از اهداف اختصاصی افراد نتایج و فوائدعمومی و همگانی تمرکز فکر را می توان مورد اشاره قرار داد .اولین و مهمترین ثمره برخوردار بودن از تمرکز فکری کسب آرامش روحی و اعتماد به نفس است . تمرکز خوب موجب یادگیری بهتر    می شود و حافظه ای امین تر برای انسان به وجود می آورد تشتت فکری که در موقعیت های حساس موجب دستپاچگی و خرابکاری می شود و فرد را به ماشینی بدون کنترل تبدیل می کند با تمرینات تمرکز از بین می رود . فرد به انتضام فکری می رسد و چیزی نمی تواند در او تولید اظطراب نماید . زیرا فردی که دارای تمرکز فکر است به هر چیز همانقدر می اندیشد که ارزش آن را دارد و هیچ فکری نمی تواند سرکشی کند. با بدست آوردن توانایی تمرکز قوی انسان قادر است علیرغم شدت برخی از حوادث یا رویدادها خود را از تاثیر و آلودگی ...

تحقیق درباره ارائه چارچوبی جهت استقرار امنیت اطلاعات با تمرکز بر ارزیابی ریسک و مبتنی بر استانداردها

فرمت فایل : word  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 27 صفحه               چکیده سازمان‌ها هر روز نسبت به دارائی‌های اطلاعاتی خود با تهدیدهایی مواجه می‌شوند. این در حالی است که به‌شدت به این دارائی‌ها وابسته و متکی هستند. بشتر سیستم ‌ های اطلاعاتی ذاتاً ایمن نیستند، و راه‌حل‌های فنی تنها  بخشی از راه‌حل‌های جامع امنیت اطلاعات هستند، لذا تدوین اطلاعات امری ضروری بوده و سازمان‌ها برای اجرای آنها بایستی محیط تهدید منحصر به خود را بشناسند. این محیط‌های تهدید از طریق تحلیل سیستماتیک و ارزیابی ریسک‌های امنیتی تعیین می‌شوند، و از آنجا با توجه به مشخص شدن حوزه ‌ های ریسک، کنترل‌های مناسب به‌منظور کاهش اثر ریسک‌های شناسایی شده، انتخاب خواهند شد.  تاکنون روش‌ها و استاندارد‌های جهت ارزیابی امنیت ارائه شده‌اند، اما هیچ یک از آنها چارچوب و روشی سیستماتیک جهت ارزیابی امنیت و کاهش بهینه ریسک‌های امنیتی ارائه نمی‌دهند. در این مقا ...

تحقیق در مورد عدم تمرکز

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل :Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد صفحه77   چک یده: بسیاری از دانش آموزان از عدم تمرکز در هنگام مطالعه شکایت دارند. آنها فکر می‌‌کنند قدرت تمرکز یک استعداد ذاتی است که برخی انسانها فاقد آن هستند؛ اما حقیقت این است که با انجام تعدادی تمرین ساده می‌‌توان قدرت تمرکز را چند برابر کرد. در این مقاله قصد داریم شما را با تعدادی از این تمرین‌ها آشنا کنیم.   برای یادگیری تمرکز در ابتدا باید مکان آرامی را بیابید که در آن کسی مزاحم شما نشود؛ سپس بر روی زمین و یا یک صندلی راحتی بنشینید. نفس عمیقی بکشید و بدن خود را به حالت آزاد و رها نگهدارید. سعی کنید تمام عضلات خود را آزاد و شل کنید. اکنون می‌‌توانید به انجام تمرین‌ها بپردازید. قبل از انجام تمرینات به نکات زیر توجه کنید: - با اولین تمرین شروع کنید و هر روز آن را تکرار کنید تا اینکه به انجام آن مسلط شوید و قادر باشید برای مدت ۵ دقیقه به چیز دیگری غیر از آن فکر نکنید. - با خودتان رو راست باشید و هنگامی که مطمئن شدید تمرین اول ...

تحقیق اختلالات یادگیری و افزایش دقت، تمرکز و توجه

تحقیق اختلالات یادگیری و افزایش دقت، تمرکز و توجه

مقدمه: مشخصه اختلالات یادگیری در کودک یا نوجوان عدم پیشرفت تحصیلی در زمینه خواندن، بیان نوشتاری یا ریاضیات در مقایسه با توانایی هوش کلی کودک است. برای کودکان دچار اختلالات یادگیری اغلب دشوار است پا به پای همسالانشان در برخی موضوعات تحصیلی پیش روند، اما در سایر موضوعات و مواد درسی عملکرد خوبی دارند..