فرمت فایل : power point (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلاید : 32 اسلاید حرکتهای مفصل ران •تا شدن •بازشدن •دور شدن •نزدیک شدن •چرخش داخلی •چرخش خارجی •تا شدن افقی •دور شدن افقی •نزدیک شدن افقی تا شدن افقی ( Horizontal Flextion ) این حالت موقعی است که پا از کنار بدن در موقعیت آبداکشن به جلوی بدن بیاید. این عمل با کمی چرخش خارجی همراه است. عضلات مفصل ران و زانو این شش عضله قوی بر دو مفصل عمل می کنند. تاکننده ران : راست قدامی (بازکننده زانو)، خیاطه (تاکننده زانو) و راست داخلی (تاکننده زانو). بازکننده ران : نیم غشائی (تاکننده زانو)، نیم وتری (تاکننده زانو) و دوسر رانی (تاکننده زانو). ...
ادامه مطلب ...
پنجشنبه 21 دی 1396 ساعت 02:58