راهنمای تغذیه و رژیم درمانی

راهنمای تغذیه و رژیم درمانی

راهنمای کاملی درباره چگونگی رژیم درمانی بر اساس محاسبه کالری غذاها به همراه جدول میزان کالری مواد غذایی، نویسنده: دکتر باقرزاده، بخشی از متن: رژیم غذایی مجموعه غذایی است که یک موجود زنده مصرف می‌کند. گاه انسان‌ها از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنند. این رژیم غذایی ممکن است به علت بیماری آنها توسط ...

رژیم غذایی 21 روزه برای لاغری و دفع سموم بدن

رژیم غذایی 21 روزه برای لاغری و دفع سموم بدن

مقدمه: با انجام یک رژیم 21 روزه می توانید از بیشتر بیماری ها نجات یابید، سلامتی و نشاط خود را به دست آورید و طعم سلامتی جسم و روح را بچشید! اگر رژیم 21 روزه ی ذیل را دقیقا انجام دهید، با نتایج خیره کننده ای مواجه خواهید شد و اثرات فوق العاده مفید آنرا بچشم خواهید دید. از این رژیم برای لاغری و ...

تحقیق تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

تحقیق تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

بخشی از متن: رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند. پروتئین، ...

تحقیق رژیم غذایی در نوجوانان

تحقیق رژیم غذایی در نوجوانان

بخشی از متن: دوره نوجوانی دوره انتقال از کودکی به جوانی است که با جهش رشد جسمی و بلوغ توام است. بنابراین تغذیه این دوران از نظر رشد اهمیت زیادی دارد. از آنجایی که یکی از مشکلات عمده تغذیه‌ای در این دوران وجود باورهای غلط غذایی است، لذا اصلاح باورهای غذایی آنها از طریق رسانه‌های گروهی از اهمیت ...

انواع هورمون‌ها و رژیم غذایی و دارویی ورزشکاران

انواع هورمون‌ها و رژیم غذایی و دارویی ورزشکاران

بخشی از متن: هورمونها از نظر ترکیب شیمیایی به سه دسته تقسیم می‌شوند: هورمونهای پپتیدی: که می‌توانند پپتید ساده باشند یا گلیکوپپتید. یک هورمون پپتیدی ساده در بدن انسان مثل انسولین و هورمون گلیکوپپتیدی مثل FSH و LH هورمون‌های استروئیدی: که از کلسترول منشا می‌گیرند مثل هورمون‌های جنسی (استروژن، ...